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之前看到《上班這黨事》用烤的鹹酥雞

頓時好心動喔

宵夜又多一個新的選擇了

 

準備材料

蘇打餅打成粉

雞胸肉切成條狀

蒜頭切碎

胡椒鹽

原味優格

想要重口味調味料就可以加多一點

 

 

將蘇打餅用調理機打成粉狀

 

 

蒜頭切小塊依個人口味添加

 

 原味優格用來去除雞肉行為及沾黏蘇打餅粉

 

 

胡椒粉依個人口味添加

 

 雞胸肉切條狀

可以比照片中在小塊一點

不然吃的時候真的挺累的

 

 所以材料加入料理盆中

 

 攪拌均勻後靜置30分鐘

在一個一個沾蘇打餅粉

烤200度10分鐘再翻面10分鐘

烤的時候聞到陣陣香味

看起來很可口吧!好吃無負擔唷!快試試看  

 


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